乐奔拓氨糖软骨素粉,除了氨糖还能补更多

如今,我国绝大部分地区都已进入秋季,天气由热转凉,自然界阳气渐收、阴气渐长,中老年人的养生DNA也动了。不论如何,秋季养生应该顺应自然界变化,科学健康“贴秋膘”,适度“秋冻”。比如在饮食上要注重人体骨关节的营养补充,选择乐奔拓氨糖软骨素粉这类氨糖产品来为关节“加餐”和“加护盾”。以下是一些具体的秋季养生建议,请查收。

秋季养生之如何科学“贴秋膘”?

秋季天气干燥,人们常感到口干舌燥、皮肤干裂,因此秋季养生,在饮食上首先应注意养肺润燥。“贴秋膘”时可以多食用一些滋阴润燥的食物,如梨、百合、银耳、芝麻、甘蔗、莲藕、乌骨鸡等食物,以达到防燥的效果。牙口好的话,还可多吃些酸味水果,同时少吃辛辣食物,如:葱、姜、蒜、辣椒等,避免引起肺热。

对于中老年人来说,最先感知到秋意渐浓的多半是一双腿脚。随着气温逐渐下降,关节部位的血液循环减慢,关节软骨间的滑液流动性也会降低,抗冲击和抗摩擦能力变差,软骨容易受伤引起炎症和疼痛。而骨关节炎患者,对气候变化更为敏感,随着气温日益降低,关节疼痛与僵硬症状会越来越严重。因此,在秋冬季节,中老年人要做好骨关节的营养补充。

这里推荐选用乐奔拓氨糖软骨素粉,其是一种新型氨糖产品,粉剂质地比常见的片剂和胶囊更好吸收和消化。更为关键的是,其是一款营养四合一的多元配方型氨糖产品,将蛋白质、氨糖、软骨素、钙、维生素D3等这些能为中老年人关节、骨骼、骨骼肌提供全方位营养支持的营养成分集于一身。

乐奔拓氨糖软骨素粉中的蛋白质来自德国进口的乳清蛋白粉,蛋白质含量超过了80%,比一般的乳清蛋白粉营养含量要更高。乳清蛋白是公认的“蛋白之王”,从牛奶中提取出来,含有人体所需的8种氨基酸,不仅营养丰富还好吸收。更有研究表明,乳清蛋白能为骨骼肌、软骨合成和骨骼胶原合成提供营养。

同时,其中富含的盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素,能为人体关节中的软骨提供足量的营养支持,促进关节滑液分泌并促成软骨和胶原生长,减少软骨磨损,促进软骨修复,预防关节损伤。而钙和维生素D3,则有利于人体骨骼生长,增加骨骼密度。

可以说,一罐乐奔拓氨糖软骨素粉,就等于1瓶氨糖软骨素+1罐普通蛋白粉+1瓶钙片+一盒维生素D3,有了它,中老年朋友秋冬骨关节养护,再也不用“劳神伤财”地买一堆瓶瓶罐罐了。

秋季养生之如何适度“秋冻”与“秋动”?

“白露身不露,寒露脚不露”,虽然说“秋冻”是老祖宗们传下来的养生智慧,意思是秋天穿厚衣服要晚些,多经受寒冷的刺激,从而增强机体抵抗力,但也要具体问题具体分析。针对容易受到寒气入侵的关节部分,一定要做好保暖措施,可以换上长裤、长袜,甚至戴上薄款护膝,抵御寒气。

此外,秋季凉爽宜人的天气还是运动养生的好时节。因为自然环境处于“收”的阶段,阴精阳气需要收敛内养,所以在运动时需要注意“形劳而不倦”,循序渐进,量力而行,运动量应以微汗为宜。中老年人可选择五禽戏、太极拳、六字诀、八段锦等强度不大的运动来调息养神,预防“秋乏”与“秋郁”。当然,也要保持充足的睡眠,才能收获更好的精神状态。

中式养生文化历史悠久、博大精深,除了上述科学“贴秋膘”并注重通过像乐奔拓氨糖软骨素这种氨糖新营养来做好骨关节健康防护和适度的“秋冻”与“秋动”这两类养生方式之外,还有“春捂”“三伏贴”“冬吃萝卜夏吃姜”……总之,要问咱们中国人哪个季节适合养生,答案是一年四季。